Kakashi ' s Gesicht, ohne die Maske

Ich will versuchen, freeweights bin aber sehr selbstbewusst und schüchtern.
Beginnen möchte ich mit einer kurzen routine, um mich zu bekommen verwendet, um die freeweight Abschnitt der Turnhalle. Es muss nicht optimal sein, langfristig Plane ich, ihm zu Folgen, für nur 2-3 Wochen, um das Wachstum ein wenig Vertrauen.

Was sind die am wenigsten umständlich free-Gewicht-Bewegungen für eine übergewichtige person zu führen?

Durch ungeschickte meine ich entweder peinlich sind (wie glute bridges), oder diejenigen, die nehmen viel Platz, oder diejenigen, die schwierig zu machen sind Sie richtig, wenn Sie übergewichtig sind (zum Beispiel, ich kann das nicht ganz in die Hocke).


(Englisch ist nicht meine Muttersprache, bitte sagen Sie mir, wenn es irgendwelche Fehler in der Frage)

+76
Pryo 02.04.2016, 20:42:16
25 Antworten

Wenn die Innenseiten sind nicht gekocht, wenn die außen sind, sind Sie Kochen zu heiß. Senken Sie die Backtemperatur... versuchen ein batch bei 300F für 30 Minuten und testen Sie Sie. Wenn das nicht funktioniert, lassen Sie es fallen weitere 15-20 F und verlängern die Zeit ein bisschen.

Es ist alles eine Frage der immer die richtige balance zwischen Wärme zu verursachen Bräunung und Zeit zu lassen, die innen Kochen vollständig.

+947
Ragnarheim 03 февр. '09 в 4:24

Wok Damage?

Hier ist ein Bild von mein wok und die Kratzer auf die patina ich zu sein scheinen machen, wenn ich es sauber mit meinem Metall-Spachtel und meine bamboo Pinsel. Ich habe es nur verwendet etwa 4 mal, aber das Essen scheint zu kleben, um es ein wenig mehr jedes mal und dieses mal war es ziemlich hart, um die sauce aus dem wok.

Warum ist das passiert?

  1. Gibt es etwas falsch mit der Art, wie ich gewürzt meine Arbeit? Ich habe mit Pflanzenöl bei mittlerer Hitze für 10 Minuten und dann 2-4 mal zu wiederholen, dass nach der Reinigung. Heute Abend habe ich versucht, crisco für die erste Zeit.
  2. Bin ich eigentlich nur die Verwendung von Metall und Bambus-Pinsel auf, nachdem ich es verwendet habe, es für ein paar Monate?
  3. Sind diese Kratzer normal sind und nicht, warum meine Saucen festhalten an der Unterseite?

Als Referenz, hier ist, die nur 2 Rezepte, die ich verwendet habe auf meinem wok. Vielleicht sind Sie auch vinegary verwendet werden diese bald?

  1. Rindfleisch und Brokkoli
  2. Kung Pao Chicken
+828
Boso Manile 05.11.2014, 16:51:08
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Es gibt auch eine andere Möglichkeit, das ist, dass Sie noch nicht heruntergeladen haben alle die block-Kette mit bitcoind.

Wenn Sie noch nicht begonnen, der daemon müssen Sie diesen Befehl verwenden:

bitcoind daemon

Anschließend können Sie den Befehl verwenden:

bitcoind getblockcount

Um zu überprüfen, die Anzahl der Blöcke, die der Dämon hat bereits heruntergeladen haben, und vergleichen es mit der aktuellen block-Nr.

Ihre Transaktion ist auf dem neuesten Blöcke, so dass Sie warten müssen, ist es abgeschlossen sein, und dies kann viele Stunden dauern.

+820
Mark Florence Rebong 14.09.2022, 05:38:32

Ich Neige dazu, nur kleben Sie die Gewürze in ein Tee-ei tea egg

Ich mache das immer, wenn ich denke, dass die Gewürze in die Quere kommen während mein Prozess, oder wenn ich will, um Sie zu entfernen, bevor Sie dienen, wie im Falle eines bouquet garni, Nelken oder Wacholderbeeren.

Sollten Sie nur ungern auf die Verwendung von Metall in Ihrem Rezept können Sie natürlich auch lose-Blatt-Tee-Beutel.looseleaf tea bags

So oder so können Sie einfach heben Sie die Gewürze heraus, Wann immer Sie möchten, überfliegen Sie die Spitze Ihrer Brühe.

+785
Phat Daddy 11.09.2021, 14:04:18

Ich folgte dem Ball Blue Book Rezept für canning hot vinegared Paprika. Ich ließ die Paprika ganz, und vergessen, verwerfen Sie den Knoblauch aus dem Essig Rezept, bevor ich füllte den quart-Größe Gläser & gab Ihnen das Bad. Ich habe Sie vor 10 Tagen und ich zog Sie zum Kühlschrank, denn ich hatte Angst, der Knoblauch würde Sie verderben, und möglich, stellen für die Ausbreitung von Botulismus. Sind Sie ruiniert?

+747
brock 17.12.2016, 18:18:07

Der einzige Weg, zu sagen, wenn ein Schweinebraten gekocht wurde lang genug ist, indem Sie eine interne Temperatur mit einem instant-thermometer Lesen in mehreren Orten rund um den dicksten Teil von der Röstung.

Das National Pork Board empfiehlt Kochen Schweinekoteletts, braten und Filet, um eine interne Temperatur von 145° F. (medium rare) und 160° F. (medium), gefolgt von 3 Minuten Pause. Da große Einschnitte um rund 10° F, während wir ruhen, entfernen Sie Sie aus der Hitze auf 150° F., gefolgt von einer 10 Minuten Pause.

Schweinefleisch Garzeiten und Temperaturen

+746
Dimidroll 2077 16.01.2021, 08:54:21

Ich Rolle meine Augen ein wenig an "core" - übungen, weil Ihr Körper funktioniert wie eine vollständige ganze, so, wenn Sie die ordnungsgemäße Ganzkörper-übungen, die Ihren "Kern" (das ist nicht einige vereinbarten anatomischer Begriff) wird nicht nur trainiert werden, sondern werden geschult in gleichem Maße. Dies ist ein riesiges Geschäft und kann nicht hoch genug eingeschätzt werden: viel training ist Recht gefährlich und kontraproduktiv, wenn Sie isolieren Bereiche und nicht zulassen, dass Ihr Körper in einer anatomisch normalen Weg.

Dies ist nicht zu sagen, dass es nicht eine Vielzahl von wichtigen oft vergessenen Muskeln in der Mitte des Körpers, aber das ist mehr reflektierende der schlechte fitness-Regime (denke: Jungs, Bank und Bizeps curl den ganzen Tag, oder cardio-Fürsten(ess) auf dem Crosstrainer, das Lesen von Zeitschriften).

Viele erprobte und wahre Stärke in der Ausbildungspraxis bieten unglaubliche "Kern" der Entwicklung in der sicheren, ausgewogenen und effektiven Weise. Plus, Sie arbeiten nicht in isolation, so erhalten Sie einen Stapel von insgesamt Stärke gewinnt.

Wie lange sollte ein core-Stabilität-Sitzung sein? Ist es besser, das zu tun breitere Palette von übungen, oder haben mehrere Serien mit weniger übungen?

Auch wenn Ihr Ziel war, rein Krafttraining, konnte man mit dem auch ganz gut mit drei Sitzungen von einer Stunde ein Stück aufgebrochen im Laufe der Woche. Da haben Sie so konsequent ausgeführten Zeitplan würde ich Schießen für 2-3 mal pro Woche 30-45 Minuten.

Sie sollten immer den Fokus auf eine geringere Anzahl von effektive übungen gegen Sie eine höhere Zahl für den Willen der Vielfalt. Sie haben nur so viel Zeit zum trainieren: es ist töricht, etwas anderes zu tun als Aktivitäten, die Sie am effektivsten. Hier eine Antwort, die Adressen von bestimmten übungen und Zeitpläne.

Ich werde auch bis stretching-Sitzungen. Gewusst wie: verknüpfen Sie die Kern-und Dehnung mit meinem standard-Radfahren oder laufen? Sollte ich ein paar Sitzungen an einem einzigen Tag oder in der reserve Besondere Tage für core/stretching?

Ich würde wirklich schauen in yoga, iyengar wenn Sie es finden können, aber nichts mit einem guten Lehrer wird gut sein. Es klingt wie Sie haben eine ziemlich geladen, Trainingsplan, also für yoga wenn Sie nicht tun können es auf Ihre vollständigen off-Tag, betrachten Sie es als Aufwärmen vor einem Lauf, oder rechts auf den Fersen von einem Lauf, da werden Sie schön geschmeidig an dieser Stelle.

+724
Howie Hoyt 25.10.2019, 04:45:51

Viele Gründe, könnte Altern, die Sonne, wenn Sie kam er in Kontakt mit etwas, Haar Schnitte können auch Alternative eine änderung im Fell textur/Farbe.

Bilder würden bestimmt helfen :)

+680
Cyndee Whipple 05.09.2013, 03:49:23

Meine laptop-Tastatur hat Tasten, die nicht alles tun, wenn ich drücken Sie. Wie würde ich das aktivieren der Tasten, und hinzufügen von Funktionalität zu Ihnen?

Zum Beispiel die mute-Taste macht gar nichts, im moment.

+641
Akio Hamasaki 01.10.2019, 06:20:40

Ich bin mit Ubuntu auf einem Dell Latitude mit den neuesten Nvidia-Treiber. Im Grunde, was ich will, ist, wenn ich die Verbindung meiner externen display, das alles geht zurück auf die Hauptstraße ein, ohne die config ändern zu jeder Zeit.

Jede Hilfe ist willkommen!

+640
rGun 12.06.2020, 04:36:33

Von der Crashplan-website sieht es aus wie es sein sollte, starten Sie einen Prozess von /etc/init.d beim Booten. Ich würde mal in /etc/init.d um zu sehen, ob es irgendwelche startup-Skripte, die Aussehen wie Sie sind für Crashplan. Sie können einfach vorübergehend zu verhindern, dass ein startup-Skript ausgeführt wird beim Booten mit:

sudo update-rc.d script-name disable

Wo der script-name ist der name des Skripts sehen Sie in /etc/init.d, die Sie deaktivieren möchten. Es können erneut aktiviert werden, später durch ausführen von:

sudo update-rc.d-Skript-name enable

Dies wird die Dinge zurück wie Sie waren, bevor Sie deaktiviert das script.

Auch die website sagt, können Sie stoppen Sie die crashplan vorübergehend ausgeführt:

sudo /usr/local/crashplan/bin/CrashPlanEngine stoppen

Der Pfad ist davon abhängig, wo Sie installiert crashplan und wird wahrscheinlich nur aufhören, den derzeit Laufenden Prozess.

Eine Letzte Sache. Ich finde, dass ps -ax bietet mehr Informationen als ps-A und kann nützlich sein, wenn Sie versuchen zu finden, einen Laufenden Prozess, vor allem, wenn die Ausgabe über eine Pipe an grep. Wenn ich waren auf der Suche für einen Prozess im Zusammenhang mit crashplan ich würde versuchen Sie einen Befehl wie diesen:

ps -ax | grep-Crash

Ich hoffe, das hilft!

+614
Laurynas 13.05.2018, 04:51:43

/opt ist ein gangbarer Weg. Einige Leute installieren es unter /usr/local/

+608
deivid 27.09.2015, 20:53:22

gparted - der einzige Weg zu gehen mit formatieren der Laufwerke und HDs etc. Es ist zum download zur Verfügung in das Ubuntu Software-Center, Suche einfach nach gparted.

+608
JoyceWallaceThem 16.03.2022, 14:30:18

Warum eigentlich, ich habe nur den link für Sie.

http://www.eatfoo.com/archives/2007/12/recipes_more_spherification_wi.php

Ist genau das, was Sie suchen.

Und http://www.albertyferranadria.com/eng/texturas-gelification-dosages.html für Lieferungen.

+591
Scharlotta 18.04.2014, 05:58:37

Nicht viel, in meiner Erfahrung, was macht wirklich einen Unterschied zwischen hacken/Zerkleinern es und schneiden es.

In Scheiben geschnitten angebraten Knoblauch gibt weniger Geschmack an das Gericht als ganzes, bleiben aber eine leckere Sache von selbst.

+518
Widexplorer 03.03.2017, 09:52:57

Wie es sich herausstellt, mein Teig war sehr kalt. Due dilligence: hier ist eine vollständige Antwort.

Eine der Anforderungen von Hefe für die Gärung ist eine angemessene Temperatur. Kalten Teig direkt aus dem Kühlschrank wird nicht steigen, oder es wird nur steigen sehr langsam. 25-30°C ist der empfohlene Temperaturbereich für steigende, obwohl kühleren Temperaturen arbeiten können.

Duh.

+500
Fireshel 08.11.2020, 05:02:38

Wenn Sie sauren Boden, jetzt ist ein guter Zeitpunkt zum hinzufügen von Kalk. Oder wenn Sie sauren Boden und Defizite von Phosphat und Kali, könnte man hinzufügen, Holz-Asche.

Wenn Sie wollten, um sich aufzuwärmen den Boden, jetzt ist eine gute Zeit, um aus Kunststoff-mulch. Aber es klingt wie Sie nicht haben, um sorgen über die Erwärmung der Erde.

Meine Winter sind schwerer (in einem normalen winter würde ich Schnee auf dem Boden, bis 1-4 Wochen vorbei dem offiziellen start des Frühlings), aber rund vier Wochen vor dem Einpflanzen ist, wenn ich hinzufügen würde, Mist. Ich benutze Pferdemist, denn ich habe ein großes Angebot, praktisch, aber Sie können verwenden, was Sie zur Verfügung haben in der Nähe (z.B. wenn es gibt Schafe, Milchvieh, Pferd oder Farmen irgendwo in der Nähe von dir). Leider kann ich nicht sagen, wie viel Sie hinzufügen sollte, weil ich nicht weiß, wie fruchtbar Ihr Boden ist. Ich habe Betten, dass ich nicht irgendwelchen Mist dieses Jahr, aber andere (besonders dort, wo der mais und Kürbis wachsen) wurde eine ganze Reihe.

Ich würde nicht die Mühe zu Gießen, wenn Sie nicht haben nichts gepflanzt, dies scheint wie eine Verschwendung von Wasser.

Dies ist etwa die Zeit, dass ich meine Gabel Betten für Belüftung -- ich generell nicht drehen Sie Sie um, bewegen Sie einfach die Gabel hin und her und lockern Sie den Boden ein bisschen.

Dies ist auch die Zeit, die ich pflanze, die frühen Kulturen: Spinat, Frühlingszwiebeln, Erbsen -, Hafer-deckfrucht, etc. (Ich würde auch anfangen Sachen in jetzt, aber Sie hat nicht danach Fragen.)

Etwa 3 Wochen vor der Pflanzung ist, als würde ich bis zum cover-Kulturen wie Winterroggen, und wiederholen Sie dann eine Woche später. (Pflanzen, die sind leichter zu töten, ich würde nur bis einmal, aber der winter Roggen ist ziemlich kräftig.)

+399
JiexDrop 20.06.2015, 08:58:48

Dank Starbucks, jetzt können Sie auch kaufen Kaffee, der in einzelne portion Beutel. Jedoch, es ist erst der 21te Jahrhundert und einiges an Technologie, um gemahlenen Kaffee in einem kleinen, porösen Tasche, die schmeckte nicht ranzig. Starbucks hat ein patent auf den Prozess.

Also ich denke, Ihre grundlegende Antwort auf guten Geschmack: das ist, getrocknete schwarze Tee Blätter in eine günstige kleine mesh-Tasche machen Sie einen einzigen praktischen Teil von Tee und den Geschmack ziemlich gut, seit dem frühen 20. Jahrhundert. Auf der anderen Seite, gemahlenen Kaffee in einem kleinen Netzbeutel schmeckte schrecklich, so Satori Kato erfunden, einen anderen Weg, um single-portion schnell zubereiteten Kaffee, nämlich Brau-und dann dehydrieren Sie.

Instant-Tee erwischt man nie auf (es existiert), weil es schlechter als Teebeutel, während das hinzufügen nichts in der Bequemlichkeit oder in der Wirtschaft.

+358
Yannick Jadoul 18.10.2019, 11:34:03

Es sei denn, Sie übergeben die Bühne der Knospe Anschwellen, sollten Sie okay 12F (wie bereits von Clemson und NCSU - Erweiterung).

Methoden verwendet, um aktiv schützen den Baum von niedrigen Temperaturen funktionieren am besten ruhig unter klaren Bedingungen. Unter diesen Bedingungen, eine inversionsschicht Auftritt - dies ist eine relativ stabile, kalte Luftmassen an der Oberfläche mit der wärmeren Luft oben.

  1. Decken Sie mit einer Decke - das hilft behalten die Wärmestrahlung von der Erdoberfläche
  2. Spray einen feinen Nebel zu erstellen, Nebel - hilft behalten Hitze strahlte von der Erdoberfläche aus
  3. Wind-Maschine - hilft zu mischen, die kalte Luft an der Oberfläche mit der wärmeren Luft oben.
  4. Bewässerung - gefrorenem Wasser, um die Blüten dienen zum isolieren von niedrigeren Temperaturen
  5. Platz Heizungen unter dem Baum.

Diese sind alle ausführlich beschrieben auf der "Frost-Schutz-Informationsblatt" herausgegeben von Ontario Ministerium für Landwirtschaft, Ernährung und Ländliche Angelegenheiten. Für mehr details auf, wie die Umsetzung der Bewässerung-Methode finden Sie in der NCSU Guide, zu Entscheiden, Wann Sie Starten und Stoppen die Bewässerung für den Frostschutz der Obst-und Gemüsebau von K. B. Perry.

+313
Joshua umoh 15.01.2013, 07:53:04

Nein , es ist nicht leicht möglich.

Es ist ein bug in Nautilus ( Launchpad bug und entsprechenden GNOME-bugzilla-bug). Die vorgeschlagene fix ist, was Sie angefordert haben hier.

Jedoch, es ist ein patch in upstream Bugzilla bug, beabsichtigt dieses Problem zu beheben. Es ist noch nicht perfekt, aber wenn Sie wollen, verwenden Sie die shadow-Funktion können Sie bauen nautilus mit diesem patch.

+265
Maureen Lyons 24.01.2016, 21:14:40

Ich Stimme mit Ihrer Einschätzung, die Würste zwischen dem Vereinigten Königreich und Italien, immer anständige Würstchen in Großbritannien ist schwieriger, aber nicht unmöglich. Kommerzielle Würstchen in Großbritannien neigen dazu, sehr fein gemahlen, und Zwieback oder irgendeine Art von Mahlzeit zu handeln als Füllstoff und aufsaugen der Säfte, wie Sie gekocht werden. UK Würstchen neigen dazu, aromatisiert durch die Kräuter, oder haben apple in Ihnen. Italienische Wurstwaren sind in der Regel mehr grob gemahlen, so dass Sie sehen verschiedene Stücke von Fleisch und Fett überall, Sie haben auch weniger Füllstoffe, so dass Sie Schuppen mehr Fett beim Kochen.

In der UK die Sie bekommen, was Sie bezahlen mit Würstchen, wenn du die Billig Shop Marke Material, das Sie traurig Röhren der grauen paste, die wird geteilt, die zweite, die Sie erleben, direkter Hitze und spray so viel Fett den gesamten Grill startet am Feuer. Wenn Sie berappen ein bisschen mehr bekommst du ein besseres Produkt. Mein Rat ist, finden Sie einen guten Metzger, viele machen Ihre eigenen Würstchen im store, und Sie haben in der Regel eine gute Auswahl. Mein örtlicher hat man durchaus ein paar und eine ist eine tatsächliche authentische italienische Stil-Wurst ist ausgezeichnet, Sie Meilenzahl kann variieren, aber es lohnt sich shopping rund um.

+225
Shweta Vachhani 21.03.2018, 15:48:21

In seinem aktuellen Zustand, wie konnte Madara vielleicht besiegen?

Jeder körperliche Angriff/Taijutsu wäre leicht abgelenkt, indem Sie entweder:

  • Das Susano ' O
  • Der Gunbai (Kriegs-fan, was sich leicht negieren eine Bijuudama)
  • Shinra Tensei (die wasn ' T gesehen noch, aber wir müssen davon ausgehen, dass er dazu in der Lage).

Und ich bin nicht einmal angefangen zu sprechen über den Rikudo Modus.

Alle nicht-physischen Angriff wäre leicht aufgesogen durch den Preta Rinnegan Weg. Gibt es nicht malle ultra-starke genjutsu ninja, wer noch hoffen kann, Falle ihn in ein genjutsu für mehr als 2 Sekunden. Und in die Ableger, die etwas tut weh, ihm, würd er nur regenerieren. Er ist ein zombie.


Was für eine Schwäche hat Madara haben, die ausgenutzt werden könnten, ihm zu Schaden? Hätten Sie ihm Schaden sehr stark zu hoffen, dass für ein Siegel.

+137
Simin YANG 16.06.2018, 21:57:47

Ich Plane, einen Topf-Kuchen-Rezept in eine Auflaufform geben und Frage mich, wie hoch sollte ich Sie füllen, ohne sich Gedanken über es überlaufen beim Kochen. Eine traditionelle entlüftet pie Kruste wird vollständig bedecken die Inhalte.

Ich lege ein Backblech darunter zu fangen überlauf, nur für den Fall, aber ich würde gerne einige Allgemeine Richtlinien.

+68
yogiboy 06.08.2016, 10:38:04

Zu Hause habe ich Ubuntu-server mit der UFW firewall. Welchen Befehl muss ich geben um zu drehen auf den lokalen intranet-Zugang zu meinem web server, aber halten Sie die Außenwelt aus meinem DSL-modem?

+64
Oscar Saleta Reig 13.12.2010, 22:47:09

Dieser arbeitete für mich. Es ist aus http://ubuntuforums.org/showpost.php?p=8225121&postcount=1 . Gehen Sie nach unten und Lesen Sie den folgenden: "die Ultimative Lösung:

Boot bis 9.10 Live-CD

Öffnen Sie ein terminal

Typ: sudo apt-get remove dmraid

dann geben Sie "y" und geben Sie dann

jetzt probieren zu installieren!" Das ist mein problem gelöst und hoffentlich für alle von Euch da draußen auch!!!

+18
jachelle 21.04.2022, 03:48:09

Fragen mit Tag anzeigen