"es ist nichts in /boot" Dann sind Sie vermutlich kein kernel installiert. Bitte die Ausgabe von `dpkg -l linux-image*` in einem terminal ausführen, die in Ihrer Frage (es Bearbeiten). @user3528438 nach viel Graben es scheint, das ist machbar mit der richtigen Art von können. Ich weiß nicht, wie zu identifizieren, die ein Anbieter aber. Ich würde finden müssen die Spezifikationen für Dosen, die früher in abflammen. dieser Topf zu klein ist, ist es immer viel Sonne? er liebt die Sonne. entfernen Sie Blätter von der Spitze immer, Sie wachsen schnell, wenn Sie halten das entfernen der Blätter "Arctotis hybrida" ist meine Stimme, weil es so aussieht, und weil es ein gemeinsames in den Kitas in letzter Zeit. Es ist nicht Decke Blume, "Gaillardia", diese haben eine ganz andere Festplatte, Sie nicht in der Nähe in der Nacht, und der November ist ziemlich spät, dass Sie noch blühen. Das einzige problem ist, dass Sie sagte, dass Sie dann immer bei 100 Grad. Die meisten "Arctotis" Art und inaktiv, wenn es wirklich heiß wird, aber Sie versuchen zu züchten, aus Ihnen...

Ja, aber je nach Ihren Zielen (D. H. Kraft-Gewinne versus Ausdauer) kann es mehr Sinn machen, fügen Sie zusätzliche Gewicht.

Edit: Wenn Ihr Ziel ist es, brennen Sie eine bestimmte Anzahl von Kalorien, erhöhen das Gewicht oder die Wiederholungen nicht wirklich von Vorteil ist. Wenn das Ziel ist, erhöhen die Festigkeit, Größe, Kraft, oder Ausdauer mehr Arbeit als normal, erhalten Sie näher zu überlasten, wo die Mikro-trauma tritt, die erlaubt, dass für den Muskelaufbau (vorausgesetzt, Ihr Diät-und Ruhezeiten wird Platz für das Wachstum). Die richtige balance von Gewicht versus Wiederholungen hängt davon ab, welche Art von Muskelfasern (D. H. langsame Zuckung schnelle Zuckung Ein, oder fast twitch B) Sie fördern wollen.